L'histoire de Michael
- Greg Stern
- 30 mars
- 2 min de lecture
Je suis une personne active et énergique qui aime faire de longues marches intenses, suffisamment exigeantes pour me faire bouger sérieusement.
Après plusieurs semaines à marcher 12 km par jour, ma sciatique s’est déclarée, provoquant une douleur nerveuse fulgurante dans ma jambe droite, jusqu’au dessus de mon pied.
Mes tâches quotidiennes, autrefois simples, sont devenues presque impossibles. Je ressentais une douleur atroce et ma mobilité était très limitée.
Le simple fait de rester debout provoquait une douleur intense. Je pouvais à peine enfiler un pantalon ou des chaussettes. C’était brutal. Je devais faire des pauses pour m’asseoir et me reposer, même en essayant de me brosser les dents ou de me raser.
Monter et descendre les escaliers nécessitait d’être complètement penché en avant et de m’agripper à la rampe. Comme je suis le cuisinier de la famille, je ne pouvais plus rester debout pour préparer les repas au comptoir.
Quant au sommeil, je ne pouvais dormir que sur le côté gauche. La douleur était de 9 sur 10.
J’ai choisi de prendre rendez-vous avec Greg, même si je n’avais jamais consulté de physiothérapeute auparavant. La première chose qu’il m’a dite, c’est qu’il allait littéralement me reconstruire From the Ground Up.
Il a pris le temps d’examiner méthodiquement ma posture, mes hanches, mes pieds, mon équilibre, et m’a montré des exercices qui ont commencé à faire effet après environ une semaine de traitement.
La douleur a commencé à diminuer et ma mobilité s’est améliorée jour après jour.
Le premier tournant a été de pouvoir me tenir debout et marcher jusqu’à la salle de bain sans douleur. Finalement, j’ai pu rester debout pour me brosser les dents.
Après 4 séances, j’étais en voie de guérison, et à la 6e, je pouvais à nouveau marcher confortablement.
J’ai continué à suivre le plan d’exercices de Greg et je suis de retour à mes marches quotidiennes de 10 à 12 km.
Cela fait maintenant 6 mois que je n’ai plus ressenti de douleur, et je suis extrêmement reconnaissant envers Greg pour m’avoir aidé à retrouver ma vie d’avant.
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