L'HISTOIRE DE JAYSEN
- Greg Stern
- il y a 7 jours
- 3 min de lecture
Je travaille de longues heures, alors quand le week-end arrive, je me consacre à passer du temps en famille et à profiter du grand air.
À l’été 2020, je faisais du ski nautique — mon premier slalom de la saison. Tout se passait à merveille. Le soleil brillait, l’eau et le vent étaient parfaits. Et puis l’accident est arrivé. C’était soudain et particulièrement effrayant, étant donné que mon corps se déplaçait à grande vitesse sur l’eau.
En traversant la vague, mon pied arrière a glissé, tandis que mon pied avant est resté coincé. J’ai subi une fracture complète du côté droit de ma cheville droite (appelée aussi « fracture du snowboardeur »).
Heureusement, je suis un nageur expérimenté et j’ai réussi à retourner jusqu’au bateau (même si la douleur était atroce).
Pour éviter de mettre du poids sur ma cheville, on m’a prescrit une botte de marche et des béquilles. La blessure a entraîné de nombreux défis dans ma vie quotidienne. Tout — conduire, m’habiller, prendre une douche, bouger dans différentes directions — est devenu compliqué.
Je devais sauter sur un pied pour cuisiner, et dormir était inconfortable, car je devais garder la botte pendant les premières phases.
Je n’ai pas pu faire de physiothérapie ni trouver de soulagement, jusqu’à ce que je rencontre Greg. C’est à ce moment-là que j’ai pu commencer à mettre du poids sur ma cheville, sans botte.
Dès mon arrivée chez From The Ground Up, j’ai rapidement compris la signification du nom de la clinique. Greg m’a expliqué que traiter uniquement la blessure ne suffisait pas. Il allait analyser mon corps à partir des pieds, vers le haut. Tout — ma posture, mes genoux, mes hanches, et la manière dont je me tenais avant et après la blessure — allait être observé et corrigé.
Je m’attendais à recevoir un traitement « mains sur », une poche de glace et quelques exercices simples.
Mais les méthodes et les intentions de Greg allaient bien au-delà de la physiothérapie traditionnelle.
Comme avec la plupart des blessures traumatiques, j’étais terrifié à chaque mouvement important que j’essayais de faire, redoutant l’impact que cela aurait sur ma cheville. Cette inquiétude m’a épuisé, autant physiquement qu’émotionnellement.
Il y a eu des moments où je craignais que la guérison prenne une éternité, voire qu’elle ne soit jamais complète. J’ai envisagé une chirurgie, mais j’ai plutôt décidé de me consacrer pleinement à une physiothérapie intensive.
Au fil des séances avec Greg, j’ai trouvé que ses méthodes pour m’aider à retrouver mon centre et à étirer mon pied étaient les plus bénéfiques.
Le parcours a été long, et je continue de voir Greg chaque semaine pour maintenir la mobilité que j’ai retrouvée et éviter d’autres complications.
L’un de mes objectifs était de pouvoir skier cet hiver, et heureusement, j’ai passé les vacances de Noël à skier avec mes enfants, presque sans douleur.
J’ai toujours apprécié être en santé, mobile, et pouvoir pratiquer mes sports favoris, mais cette blessure m’a vraiment fait prendre conscience de l’importance de tout cela.
L’approche de Greg et sa passion pour la guérison m’ont motivé à viser haut. J’ai beaucoup appris sur mon corps, et je comprends maintenant que, tout comme une voiture, il a besoin d’un petit « entretien » de temps en temps pour fonctionner de manière optimale.
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